太原天使儿童医院

2019-02-27

患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对儿童多动症儿童也是有益的。

患儿童多动症的儿童要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解儿童多动症。

在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。

多动症儿童往往十分缺乏合作能力，他们不会与人分享，不会轮流等候，不会遵守游戏规则，所以他们在同龄人中间很难交到好朋友。作为家长，我们可以从培养他们的合作能力入手，帮助他们改善人际关系。

1.让孩子体会到与人合作的快乐　　孩子在与伙伴交往中逐渐学会合作后，会在交往中感受到合作的愉快，会继续产生合作的需要，产生积较与人合作的态度。家长可以和教师联合让孩子体会合作成功的快乐，主要运用以下几种方法：　　（1）成果展示法，如：展示孩子的合作画，让孩子欣赏到合作后的成果，产生愉快情绪。

（2）表扬法，表扬合作顺利的孩子，让他们讲一讲是怎样做的，对他们好的合作方式给予表扬。老师的赞赏对他们是一个促进。

（3）激励法，对合作中有冲突的孩子要给予指导和激励，使他们也产生积较情绪。教师和家长的评价对孩子的情绪很重要，这是使孩子能否体验成功的关键。对合作不好的注意障碍儿童也要给予肯定和奖励，以免合作双方产生抱怨情绪，从而打消继续合作的积较性。

2.注意父母的言传身教　　父母本身应该待人宽厚，对家庭成员，对邻居，对同事都要热情、平等、谦虚、礼貌，并能互相帮助。这些生动而又直观的形象“教材”能在潜移默化中逐步移入孩子的精神，使他们在与人合作时，自觉地把父母言行举止作为效仿的榜样。

3.为孩子创造合作的机会　　首先要为合作能力的培养找到生根发芽的土壤，创造其发展的物质条件，这是培养孩子合作能力的前提。多动症儿童往往由于他们的行为问题而导致在活动中没有人愿意跟他们合作。所以这个时候，家长要下一番功夫，可以和教师合作，有目的、有计划地组织孩子和同伴进行一些合作游戏，如共同搭积木完成一个造型，共同完成一幅画或采取二人合作或几人一组的体育游戏等，为孩子提供锻炼的机会。其次，把对孩子合作能力的培养贯穿在生活当中，如，和父母共同碟被子、搬椅子、收拾玩具等，不放弃一切可以合作的机会。

4.让孩子学会分享　　教孩子学会分享对培养他们的合作能力非常重要，但是注意力障碍孩子往往显得自私，不能够与人分享。家长可以以分享行为做目的行为，用行为矫正法培养孩子与人分享和合作。

多动症儿童因为对时间的感知比较迟钝，他们总是生活在当下，不能够预见自己的行为带来的后果，所以显得特别自我中心，不能为他人着想，所以造成人际关系不良。如果我们从培养这些孩子的情商入手，培养他们的移情能力、同情心、合作能力和分享习惯等，就会改善他们的人际关系现状从而帮他们建立自信。

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